Tak sobie czytam o tym Etracenie. Niby wszystko oki. Pomijam fakty czy to "złoty środek" czy lipa jak niektóre produkty. Zastanawia mnie fakt jak to konkretnie działa. Na sformułowanie "inhibitory dekarboksylacji aminokwasów" google nie ma zbyt dużo do powiedzenia.. W opisie można znaleźć wzmiankę, że ten preparat był stosowany [...]
Ja jem więcej węgla w dni treningowe, mniej w nietreningowe (więcej tłuszczy) kaloryczność każdego dnia taka sama.. może to być powodem głodu? że organizm nie może się przyzwyczaić do danych proporcji btw? na ale przecież carb cycling mniej więcej tak działa i nikt się nie skarży, że głodny chodzi na cc :/
Ekspertem nie jestem ale wydaje mi sie ze jeśli chcesz spalić boczki i doprowadzic brzuch do zadowalającego wygladau powinnaś sprubować aerobowej szóstki weidera. Osobiscie nie próbowałem jej ale slyszalem ze dziala bardzo dobrze.
olej A6W,popieram, to działa przy bardz niskim bf dopiero. spięcia polecam generalnie, ale nie mieści mi się w głowie kick bez brzuszków (trenowałam boks i VVD), uderzane sporty bardzo rozwijają muskulaturę pleców, więc jeśli nie trenujesz równocześnie brzucha, to możesz mieć POWAŻNE PROBLEMY z kręgosłupem, rób te spięcia również z tego powodu
Masz jakas diete ? Jak sie odżywiasz?? Plan na pewno jest mocno przesadzony i trzeba go zmienic diametralnie Co do odzywek , bialko mozesz spokojnie kupic jesli bedziesz chocby staral sie dobrze odzywiac na pewno nie pujdzie ci w brzuch Przynajmniej z danych jakie napisales wynika ze masz sporą niedowage wiec nie martwil bym sie na twoim miejscu [...]
W aikido nie ma gardy, ale lepiej nie mieć wcale gardy niż mieć beznadziejną, z któej i tak nie ma pożytku Aikidoka, na kontaktowej SW bez problemu nauczy sie prawidłowego ustawienia rąk, natomiast przestawienie np. karateki z kilkuletnim stażem zajmie bardzo dużo czasu. Poza tym nawyki schodzenia z linii się tez przydają na każdej SW. Dla mnie [...]
Jak ktos bedzie mial niedobor mikro/makroskladnikow czy bialka to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc! Czlowieku zastanow sie co piszesz. organizm nie będzie miał z czego budować nie myl budowania masy miesniowej ze wzrostem wysokosci Natomiast wracajac do hormonu wzrostu i osiagania swojego maksymalnego wzrostu. Wydaje mi sie, ze w ten [...]
Placebem to j bym nazwał drożdze albo tran, co pomaga ponoc rosnąc :) Przeciez pisałem ze Iporel nie zwiększa ilosc wytwarzanego HGH(więc z kuracja hgh za 3000tys nie ma nic wpsolnego:P), tylko zwiększa częstotliwośc jego wytwarzania - co ma wpływ na wzrost, bo jak pisałem normalna ilosć wydzielanego hgh przez przysadke w ciągu doby wynosi od [...]
bialko zawsze mozna z diety wyciągnąc czyli twojim zdaniem lepiej bialko niz tauryne bo mi zzalezy na masie a czytalem ze tauryna jest dobrym antyktabolikiem jak i katabolikiem więc chcialem sie ciebie spytac o rade czy ta turyna jest dobra na budowe masy ale w jakis szybki sposub chodzi mi cos takiego czy dziala tak efektywnie jak hmb czy [...]
[...] poprzedni swoj temat. dostales namiar. przeciez ten Twoj split ma zbyt duza objetosc,zle dobrane cwiczenia....az razi w oczy! "chyba ze mam po prostu pokombinowac iosci nie wiem, cwiczen, serii, powtorzen? moze tu jest jakis blad? " przeczytaj poprzedni moj post. i tak ku... do zayebania..... Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-14 [...]
[...] się i przeczytałem tą "układankę" Nie wiem co jest w tym treningu tak dobrego by się nim chwalić. Kolego kupe chłopa z Ciebie to i siła powinna być duża, ja nie widzę w tym żadnej rewelacji. Ramię też przy tych proporcjach wzrost/waga nie imponuję. Cieszę się z tego, że coś narazie na Ciebie działa ( zobaczymy za kilka miesięcy, [...]
Tak co prawda dawka jednorazowa jest 28 gr na 400 ml wody ale ja wziałem równo miarkę taka jak jest w pudełku na 500 ml z tym że nie piłem przed treningiem odrazu tylko popijałem to sobie podczas treningu sprawdzając jak działa a więc działa bardzo dobrze ale ten smak
@chorazy "Jego "styl" to raczej furiacki, huraganowy atak. Wrestlingu nie ma w tym nic, Pudziana siła to dominacja, wtedy będzie wygrywał, jeśli zdoła zdominować swojego przeciwnika. Zdominować w przypadku Pudziana, to wywrócić na glebę i GnP ile fabryka dała. Do tego bardzo przydatne będzie pier...nięcie przeciwnikiem o glebę, po [...]
Dla mnie w ogóle nie ma to wielkiego sensu. Zapytałeś się - to podiwedziałem co potencjalnie może leżeć u podstaw tego typu strategii. Ale ja podchodzę do nich sceptycznie. Po prostu ktoś sobie tak wymyślił, opisał to lakonicznie i nieprzekonywująco a my teraz musielibyśmy szukać powodów "dlaczego" takie a nie inne zalecenia i mechanizmów "jak?" [...]
jak jeszcze wczeniej nie probowales i nie wiesz, jak reagujesz na joszke, to zacznij od 5 mg:-) osobiscie polecam miksowac joszke kofeina bo uzupelniaja swoje dzialanie, daj 5 mg joszki i 200 mg kofeiny i zobaczysz jak organizm zareaguje na taki miks. jak bedzie slabo to wtedy daj 10 mg i zobaczysz jak bedzie klepac. ja przy mojej masie ciala [...]
nie zrozumieliście! Skąd wiecie jak działa na was HMB? Jestem pewien, że stosowaliście je miając super diete, 2 g białka na lg masy ciała. A tu chodzi o to, że nie mając diety (bo 1 g białka na kg masy ciała to chyba każdy dostarcza)i stsując hmb można mieć takie same efekty jak na diecie wysokobiałkowej czyli przyrosty masy... Czyli możemy [...]
[...] jako osobny produkt najlepiej jeśli ktoś już jest po cyklach z osobnych form kreatyn. Teraz jest promocja Cenowa Co mam wiecej napisać co innego moge powiedziec o vasobolanie który brałem i działa naprawde bardzo dobrze. Pozdrawiam a to że jestem moderatorem nieoznacza ze bede ci wciskał coś i dawał za to głowe jesli tego nie brałem albo wiem [...]
[...] Mam nadzieje ze ktos jeszcze cos napisze w tym temacie. Jesli chodzi o ataki nocne i z zaskoczenia to jak najbardziej marzylabym o udanej ucieczce ale jesli chodzi o nagabywanie przez samotnych muzulmanow w dzien, to powiem wam szczerze ze mialabym ochote po prostu takiemu kolesiowi (samemu) dla nauczki nastrzelac zeby wybil sobie z glowy takie [...]
Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.
